La yogathérapie soutient les traitements de médecine allopathique : maux de dos, difficultés de digestion, angoisse et stress, choc physique et moraux, ainsi que des douleurs chroniques.
Yoga Nidra
Prochaine session le lundi 5 mai 2025 – 20heures – par zoom.us
Yoga et bains
AU SWISS DOJO DE SAILLON LES BAINS
En fonction de la demande, un jour de séminaire peut combiner plaisir du yoga et des bains
Prendre du temps pour soi afin de renforcer sa musculature- se détendre, lâcher le stress, apprendre à s’endormir
Marmathérapie
La marmathérapie consiste à masser très légèrement, selon votre constitution les points vitaux de votre organisme.
Rens : grobetyudry@icloud.com
Dès le 15 septembre à Saillon
Les Nyamas : Saucha, la propreté
Saucha désigne la propreté, la pureté. C’est ce que l’on ressent après une période de yoga détox ou après une période de jeûne
Yamas : Mitahara, modération de l’appétit
Mitahara n’est ni un régime, ni une diète. Mitahara, c’est sortir de table avec une petite faim…
Yamas : Aparigraha, la non appropriation
« Celui qui se désintéresse de l’acquisition de biens inutiles connaît la signification de la vie. »
Yamas : Arjava : équanimité
S’’il est aisé de se sentir amical et compréhensif quand tout est en accord autour de nous, il est bien plus difficile de se sentir en harmonie avec le monde lorsque nous nous sentons agressés, stressés, fatigués.
Yoga détox et jeûne
YOGA DETOX – JEÛNE DE 1 à 3 JOURS AUX JUS FRAIS
par zoom
Prendre soin de soi – se purifier – éliminer les toxines et le stress. Une solution idéale pour un premier jeûne. Pour les habitués, retrouver une expérience agréable.
Shiva
Shiva est l’archétype du yogi accompli. Sous forme divinisée, il représente la maîtrise des 3 forces de l’Univers, la création, l’équilibre, la dissolution