Bougez à votre rythme, lâchez prise et faites-vous du bien de la tête aux pieds!
Cours réguliers
Yoga de la femme
Réactiver de manière naturelle les sécrétions hormonales lors de la préménopause, ménopause et postménopause.
Hatha Yoga avec Joëlle
Ralentir, Respirer et bouger au gré des saisons, la clé d’une bonne santé!
Yogathérapie
Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.
Conditions Financières
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Hatha Yoga
Que signifie Hatha Yoga?
Chaque terme sanskrit revêt plusieurs significations Nous voulons retenir que Ha = Soleil, Tha = Lune, Yoga = unir. Dans cet état d’union, il y a la fois la notion de volonté, de persévérance mais aussi de laisser faire, laisser agir.
Yoga du son ou mantra yoga
Découvrez la signification du son primordial AUM…
Chantez les sons mères de l’Univers…
Apprenez les correspondances entre les sons de l’alphabet sanskrit et les points d’énergie dans notre corps….
Revitalisez vos chakras par la vibration sonore…
Cours Seniors
Les cours seniors permettent une remise en forme, des techniques de contractions, des mouvements de vertébrothérapie, des mouvements renforçant les articulations des chevilles, des genoux, des hanches, permettant ainsi une meilleure mobilité et plus de dynamisme.
Hatha Yoga midi pause, Sylvie
Un cours le lundi midi pour vous centrer et faire le plein d’attention pour la semaine!
Cours Adultes
Les cours ne sont pas organisés en niveaux car l’enseignant adapte les mouvements et les postures à chaque participant dans le groupe. Chacun suit son ressenti, sa morphologie, ses envies.