Le Yoga pour tous
Cours réguliers
Un moment de détente hors des habitudes du quotidien à partager! S’étirer, se transformer, respirer et rigoler à 2 pour un joyeux bout de dimanche! 4 fois dans l’année: 25 septembre, 27 novembre, 26 mars et 14 mai. Renseignements Joëlle Emonet joelle.emonet@gmail.com 079 382 17 37
Profitez des estivales à Epalinges pour pratiquer le Yoga en matinée!
3 mercredis matins en juillet.
Découvrir le yoga de manière ludique et adaptée aux enfants dès 6 ans!
Ralentir, Respirer et bouger au gré des saisons, la clé d’une bonne santé!
Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.
Abonnements
Que signifie Hatha Yoga?
Chaque terme sanskrit revêt plusieurs significations Nous voulons retenir que Ha = Soleil, Tha = Lune, Yoga = unir. Dans cet état d’union, il y a la fois la notion de volonté, de persévérance mais aussi de laisser faire, laisser agir.
Découvrez la signification du son primordial AUM…
Chantez les sons mères de l’Univers…
Apprenez les correspondances entre les sons de l’alphabet sanskrit et les points d’énergie dans notre corps….
Revitalisez vos chakras par la vibration sonore…
Les cours seniors permettent une remise en forme, des techniques de contractions, des mouvements de vertébrothérapie, des mouvements renforçant les articulations des chevilles, des genoux, des hanches, permettant ainsi une meilleure mobilité et plus de dynamisme.
Un cours le lundi midi pour vous centrer et faire le plein d’attention pour la semaine!