Sessions à distance tous les lundi de 20h00 à 21h15 – par zoom.us
Cours réguliers
Hatha Yoga
L’art du Yoga (joug, union) nous invite à prendre conscience des énergies qui circulent à l’intérieur de nous. Hatha Yoga signifie union des forces solaires (Ha) et lunaires (Tha).
Yoga doux et Yoga Nidra
Des mouvements détox pour se défaire des soucis de la journée et de la semaine, des exercices respiratoires, accessibles à chacun(e), suivis d’une profonde relaxation avec différents thèmes de méditation.
Yogathérapie
Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.
Hatha Yoga
Que signifie Hatha Yoga?
Chaque terme sanskrit revêt plusieurs significations Nous voulons retenir que Ha = Soleil, Tha = Lune, Yoga = unir. Dans cet état d’union, il y a la fois la notion de volonté, de persévérance mais aussi de laisser faire, laisser agir.
Yoga du son ou mantra yoga
Découvrez la signification du son primordial AUM…
Chantez les sons mères de l’Univers…
Apprenez les correspondances entre les sons de l’alphabet sanskrit et les points d’énergie dans notre corps….
Revitalisez vos chakras par la vibration sonore…
Cours Adultes
Les cours ne sont pas organisés en niveaux car l’enseignant adapte les mouvements et les postures à chaque participant dans le groupe. Chacun suit son ressenti, sa morphologie, ses envies.
