Sessions à distance tous les lundi de 20h00 à 21h15 – par zoom.us
Yoga doux et Yoga Nidra
Des mouvements détox pour se défaire des soucis de la journée et de la semaine, des exercices respiratoires, accessibles à chacun(e), suivis d’une profonde relaxation avec différents thèmes de méditation.
Yogathérapie
Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.
Simplicité dans l’approche de la santé
Quelques pistes toutes simples à expérimenter