Le Yoga du Jeudi avec Josiane
18 août 2022
Activation des chakras et exploration du Samkya par la pratique du nidra yoga
Les Nyamas : Saucha, la propreté
28 mars 2022
Saucha désigne la propreté, la pureté. C’est ce que l’on ressent après une période de yoga détox ou après...
Yamas : Mitahara, modération de l'appétit
14 février 2022
Mitahara n'est ni un régime, ni une diète. Mitahara, c'est sortir de table avec une petite faim...
Yamas : Aparigraha, la non appropriation
14 février 2022
« Celui qui se désintéresse de l’acquisition de biens inutiles connaît la signification de la vie. »
Yamas : Arjava : équanimité
21 janvier 2022
S'’il est aisé de se sentir amical et compréhensif quand tout est en accord autour de nous, il est bien...