Cours réguliers

Bougez à votre rythme, lâchez prise et faites-vous du bien de la tête aux pieds!

Réactiver de manière naturelle les sécrétions hormonales lors de la préménopause, ménopause et postménopause.

Ralentir, Respirer et bouger au gré des saisons, la clé d'une bonne santé!

Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.

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Un cours le lundi midi pour vous centrer et faire le plein d'attention pour la semaine! 

Les cours ne sont pas organisés en niveaux car l'enseignant adapte les mouvements et les postures à chaque...