Yamas et Niyamas sont des points d’éthique qui président à la pratique du Hatha Yoga.
Hatha Yoga
L’art du Yoga (joug, union) nous invite à prendre conscience des énergies qui circulent à l’intérieur de nous. Hatha Yoga signifie union des forces solaires (Ha) et lunaires (Tha).
Yoga en EMS
Du bien Etre au bien Mourir. Respirations, mouvements doux debout ou sur chaise amènent de la joie
Yogathérapie
Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.
Conditions Financières
La participation financière comprend 7 séances ou 10 séances par zoom.ch ainsi que les replays. Les sessions comprennent un cheminement précis et ne peuvent être suivies séparément. Une séance d’essai est offerte.
Hatha Yoga
Que signifie Hatha Yoga?
Chaque terme sanskrit revêt plusieurs significations Nous voulons retenir que Ha = Soleil, Tha = Lune, Yoga = unir. Dans cet état d’union, il y a la fois la notion de volonté, de persévérance mais aussi de laisser faire, laisser agir.
Yoga du son ou mantra yoga
Découvrez la signification du son primordial AUM…
Chantez les sons mères de l’Univers…
Apprenez les correspondances entre les sons de l’alphabet sanskrit et les points d’énergie dans notre corps….
Revitalisez vos chakras par la vibration sonore…
Vitayoga
Je pratique le yoga à mon rythme, chez moi.
Se purifier au printemps
Afin d’alléger la fatigue du corps, la science ayurvédique propose, pour soutenir les séries de postures et de mouvements qui permettent de régénérer le foie et les organes, une légère diète adaptée à chaque constitution.
Gayatri – Mantras et Mudras
La Gayatri est un ancien chant védique qui rend hommage à l’univers et à notre nature éveillée et lumineuse.
Ce chant s’accompagne de mudras, gestes sacrés.
