Bougez à votre rythme, lâchez prise et faites-vous du bien de la tête aux pieds!
Yoga de la femme
Réactiver de manière naturelle les sécrétions hormonales lors de la préménopause, ménopause et postménopause.
Yoga détox et jeûne
YOGA DETOX – JEÛNE DE 3 JOURS AUX JUS FRAIS
Du 31 mars au 2 avril 2023 -en salle et par zoom
Prendre soin de soi – se purifier – éliminer les toxines et le stress. Une solution idéale pour un premier jeûne. Pour les habitués, retrouver une expérience agréable.
Hatha Yoga avec Joëlle
Ralentir, Respirer et bouger au gré des saisons, la clé d’une bonne santé!
Yoga en EMS
Du bien Etre au bien Mourir. Respirations, mouvements doux debout ou sur chaise amènent de la joie
Yogathérapie
Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.
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Hatha Yoga
Que signifie Hatha Yoga?
Chaque terme sanskrit revêt plusieurs significations Nous voulons retenir que Ha = Soleil, Tha = Lune, Yoga = unir. Dans cet état d’union, il y a la fois la notion de volonté, de persévérance mais aussi de laisser faire, laisser agir.
Yoga du son ou mantra yoga
Découvrez la signification du son primordial AUM…
Chantez les sons mères de l’Univers…
Apprenez les correspondances entre les sons de l’alphabet sanskrit et les points d’énergie dans notre corps….
Revitalisez vos chakras par la vibration sonore…
Cours Seniors
Les cours seniors permettent une remise en forme, des techniques de contractions, des mouvements de vertébrothérapie, des mouvements renforçant les articulations des chevilles, des genoux, des hanches, permettant ainsi une meilleure mobilité et plus de dynamisme.