Découvrir le yoga de manière ludique et adaptée aux enfants dès 6 ans!
‘Samedi pour soi’ Yoga pour adultes, Joëlle
Ralentir, Respirer, bouger au gré des saisons, la clé d’une bonne santé!
Yoga en EMS
Du bien Etre au bien Mourir. Respirations, mouvements doux debout ou sur chaise amènent de la joie
Yogathérapie
Un cours individuel axé uniquement sur vos problèmes de santé.
Hatha Yoga
Que signifie Hatha Yoga?
Chaque terme sanskrit revêt plusieurs significations Nous voulons retenir que Ha = Soleil, Tha = Lune, Yoga = unir. Dans cet état d’union, il y a la fois la notion de volonté, de persévérance mais aussi de laisser faire, laisser agir.
Yoga du son ou mantra yoga
Découvrez la signification du son primordial AUM…
Chantez les sons mères de l’Univers…
Apprenez les correspondances entre les sons de l’alphabet sanskrit et les points d’énergie dans notre corps….
Revitalisez vos chakras par la vibration sonore…
Cours Seniors
Les cours seniors permettent une remise en forme, des techniques de contractions, des mouvements de vertébrothérapie, des mouvements renforçant les articulations des chevilles, des genoux, des hanches, permettant ainsi une meilleure mobilité et plus de dynamisme.
Gayatri – Mantras et Mudras
La Gayatri est un ancien chant védique qui rend hommage à l’univers et à notre nature éveillée et lumineuse.
Ce chant s’accompagne de mudras, gestes sacrés.
Yoga détox à l’équinoxe de printemps
Séminaire de 3 jours pour se détendre, se purifier, alléger sa nourriture.
Yoga détox doux
Cours Adultes
Les cours ne sont pas organisés en niveaux car l’enseignant adapte les mouvements et les postures à chaque participant dans le groupe. Chacun suit son ressenti, sa morphologie, ses envies.