Le Yoga Nidra est un yoga non postural qui nous plonge dans un état de détente profonde. Il s’agit d’une approche progressive sur 7 sessions à 10 sessions
Les lundis soir, dès le 2 septembre 2024 par zoom.us, de 20h à 21h15
Le Nidra est précédé de mouvements et postures simples qui permettent d’éliminer le stress de la journée. Ces postures sont accessibles à tous.
