La participation financière comprend 7 séances ou 10 séances par zoom.ch ainsi que les replays. Les sessions comprennent un cheminement précis et ne peuvent être suivies séparément. Une séance d’essai est offerte.
Vitayoga
Je pratique le yoga à mon rythme, chez moi.
Philosophie
Si l’on se place sur le plan du corps, notre vision est limitée. Si nous nous plaçons sur le plan de l’âme, nous nous plaçons sur le plan de l’éternité. La pratique du yoga, décrite ici est un moyen d’atteindre cette fréquence, ce lien à l’universalité. En Inde, les notions de paradis et d’enfer sont représentées par le Kharma : l’action, et il n’est jamais trop tard pour changer ce kharma.
Santé
Pour préserver sa santé par le yoga, ou consolider un traitement médical par le yoga, la méthode s’appuie sur trois piliers: éliminer les toxines stimuler l’énergie relaxer le mental
Pratique
Une séance de pratique se concentre sur le gainage musculaire, le mouvement, la posture en progression dont le principal point d’appui est la respiration.
Méthode
Tout comme il existe autant de postures (asânâs) que d’animaux sur la terre, chaque professeur est unique dans son approche du Yoga.