Joƫlle Emonet
Cāest vers mes 20 ans que jāai dĆ©couvert le Yoga.
Une vingtaine dāannĆ©e plus tard, ma rencontre avec Josiane GrobĆ©ty māa donnĆ© envie dāapprofondir ma pratique. Jāai ainsi commencĆ© la formation de Professeur de Yoga Ć lāInstitut International de Yoga, avec le MaĆ®tre Yogi Babacar Khane.
Il māĆ©tait primordial de suivre un enseignement de qualitĆ© avec un maĆ®tre.
Depuis, la pratique du Yoga me ressource, me renforce, māapporte beaucoup de joie au quotidien ainsi quāune ouverture sur le plan spirituel.
Jāaime la partager dans mes cours avec les enfants, les adolescents et les adultes.
La pratique du Yoga a de nombreux effets sur le mental et le corps. Prendre le temps de ralentir et de respirer en conscience nous amĆØne Ć un nouvel Ć©tat.
Les postures nous renforcent et nous permettent de faire circuler lāĆ©nergie de maniĆØre fluide.
Pratiquer le Yoga cāest prendre soi de sa santĆ© de faƧon globale et jāaccorde dans chaque pratique du temps pour soutenir la digestion, Ć©lĆ©ment clĆ© dāune bonne santĆ©.
En suivant le rythme des saisons, je vous invite Ć prendre rendez-vous avec vous-mĆŖme et dĆ©couvrir un mieux-ĆŖtre en douceur.
Cours en Zoom possible. English spoken.