Nia – La santé par le mouvement

Fusion de la danse, des arts martiaux et des arts de conscience corporelle tels que le yoga, le Nia est pour tous! Le professeur vous accompagne pour bouger en fonction de vos possibilité et de vos objectifs.

Par le mouvement, la musique et l’expression de soi, le Nia transforme: plus grande vitalité, plus grand bien être. Le Nia renforce le tonus musculaire, l’équilibre, la coordination ainsi que le sentiment de confiance en son corps et en sa personne.

Horaires et Lieux des cours:

• Lundi 18h30 : salle de danse de l’EHL (route de Berne). Une grande salle avec du parquet pour plus d’expression corporelle.
• Mardi 12h : salle de danse de l’EHL (route de Berne). Une  pause Nia pendant midi, l’idéal pour lâcher prise, bouger et repartir du bon pied.
• Mercredi 10h30 : salle Vitayoga (Croisettes 26). 

Tarifs:
Cours d’essai: 15 CHF

Cours ponctuel: 30 CHF

Carte de 10 cours (valable 4 mois): 250 CHF

Semestre 1 (sept-jan, 19 cours): 380 CHF (soit 20 CHF/cours)

Semestre 2 (fev-juin, 16 cours): 320 CHF (soit 20 CHF/cours)

Année complète: 680 CHF 

Payable à 

Sonia Bertrand – Les Sens du Sourire

Professeure certifiée de Nia ceinture noire

Renseignements : bertrand.sonia@yahoo.com ou 076.370.1250