Certaines sessions peuvent se prolonger par un quart d’heure ou une pratique longue de yoga du son, appelé le nada yoga.
Découvrir, explorer, apprivoiser le son de sa voix, sa propre vibration en communion avec le champ vibratoire universel nous conduit à une dimension subtile où le corps s’oublie, où l’espace sonore ouvre un espace méditatif. Nous nous ouvrons au Soi, ou au grand JE, selon la Bhagavad Gîta.
Nous apprendrons à nous ouvrir aux » sons-mère », aux bija-mantras, syllabes sanskrites qui harmonisent nos centres énergétiques.
Le Nada Yoga est étroitement lié au Prânayama. La méthode utilisée, travaillée avec Nicolas Ballet, est fondée sur les enseignements des Dr. en Ayurveda David Frawley et Vasant Lad. Josiane étudie également avec André Riehl dans la tradition shivaite, et transmet également des méditations sonores sur les organes, transmises par Y. Babacar Khane. Les mantras dans la tradition indienne sont également étudiés par Ekarshi Sarva Atma Mithra.
