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Sylvie

Professeure en formation Yoga Suisse

Sylvie Staub

Sylvie est infirmière, formatrice mindfulness adultes et enfants et professeure de yoga dans la lignée traditionnelle de T. K. V. Desikachar. Elle est également l’auteure de Cellules je vous aime, Ed. Cabedita, 2019.

Vous trouverez plus d’info sur son site internet lapleineconscience.ch

  • Dès 2003, méditation quotidienne, jusqu'à aujourd'hui. Au début, une année avec Rigpa, enseignement bouddhiste de Sogyal Rinpoché.

    Puis dès 2004 : méditation sur le cœur Heartfulness, méthode du Sahaj Marg – voie naturelle en sanscrit. Enseignements de Shri P. Rajagopalachari puis de son successeur Kamlesh Pattel.

    Plusieurs séminaires de méditation chaque année, en Europe et en Inde.

    2008 : retraite de 3 mois dans un ashram Heartfulness, en Inde à Chennai.

    2013 : formation à l’enseignement de la pleine conscience avec Christophe André et l’APSCO, orientation MBCT – Pleine conscience et thérapie cognitive.

    Dès 2014 : enseignement de programmes de pleine conscience, cours de base de huit semaines.

    Quelques retraites silencieuses guidées d’une semaine les années suivantes.

    2015 : Formation L’attention, ça marche ! méthode de pleine conscience pour enfants d’Eline Snel.

    2018 : Formation Éduquer en Pleine Conscience, d’Eline Snel.

    2018 : début d’une formation longue (5-6 ans) à l’enseignement du yoga – Institut Samgati, EFEY, Malek Daouk.

    2019 : premiers cours collectifs de yoga.

    2023 : obtention prévue du diplôme de prof de yoga reconnu par Yoga Suisse et la Confédération suisse.

  • sylvie@lapleineconscience.ch