Hatha Yoga midi pause, Sylvie

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Je vous propose une pratique complète, allant des postures à l’assise méditative, en passant par un moment de travail sur le souffle. Tout au long de la séance, nous accompagnons les postures par la présence du souffle conscient. 

L’accent est toujours placé sur la meilleure façon pour vous d’aller vers les postures, dans le respect de vos limites et de votre condition du moment.

Il reste quelques places. 

Je me réjouis de vous accueillir! 

 

Témoignages:

“Dans nos vies rythmées par les exigences d’une profession, des obligations sociales et des objectifs personnels les cours de Sylvie me permettent d’offrir une parenthèse pendant laquelle mon corps et mon mental prennent le temps, chaque semaine de se connecter et de rétablir l’équilibre. Une réconciliation hebdomadaire, une sorte de detox tout en douceur mais en profondeur. Un reset qui  me ramène à l’essentiel.”
Antoine

“Les cours de Sylvie Staub me sont précieux.
Le rythme exigeant et qui laisse l’espace où je trouve ma propre cadence encourage ma recherche et mon exploration. Cela renforce mon énergie intérieure. La qualité de présence et le partage de Sylvie me paraissent exceptionnels.
V.”

“Je participe aux cours de yoga de Sylvie depuis deux ans et c’est pour moi. Ce cours est une vraie respiration hebdomadaire qui m’est devenue essentielle et qui m’a permis de développer une attention à soi dans mon quotidien aussi. Sylvie incarne ce qu’elle transmet et nous encourage à nous accueillir de plus en plus en conscience.”

Delphine Carron